Åka Vasaloppet
Det står på många svenskars bucketlist: åka Vasaloppet. En klassisk utmaning att utsätta sig för.
Vasaloppet
Brukar du titta på Vasaloppet på tv:n? Varför inte anmäla dig och åka de nio milen? Vasaloppet är verkligen speciellt. Det är en folkfest med människor i alla åldrar. Det finns pensionärer som åkt Vasaloppet 40 gånger, och så finns det personer som knappt har stått på ett par skidor som ändå ta sig hela vägen till Mora.
Träna rätt
Om du ska åka Vasaloppet är det viktigt att du börjar träna i tid. Bo
r du där det finns snö, så underlättar det naturligtvis mycket. I annat fall är det smart att bygga upp konditionen. Både crosstrainer, roddmaskin och löpning kan hjälpa dig mycket om du behöver träna på barmark. Är du riktigt seriös i din satsning köper du rullskidor. Då kan du även träna på sommaren. Tänk också på att köpa skidor och pjäxor i tid, så att du inte får skavsår av dina pjäxor. Under själva tävlingen bör du inte heller ha för mycket kläder på dig. Även om det är kallt ute, så kommer du garanterat att bli varm.
Senaste kommentarer